※体験には予約が必要です。
※体験はおひとり様1回までとなります。
※表示価格は全て税込み価格となります。
※キャンペーン特典でのご入会の場合、同一コースで4ヶ月以上の在籍が条件となります。
「春日」駅 より徒歩2分・「後楽園」駅より徒歩4分！
TACプレミアジム春日後楽園は、 会員だけの心地よいプライベート空間と最先端のフィットネスマシン、
ゴルフシミュレーター、指導経験豊富なスタッフをご提供し、貴方をしっかりとサポートさせていただきます。
TACプレミアジムで
生活に喜びと感動を。
東京アスレティッククラブは1970年創業。
厚生労働省認定健康増進施設として50年以上・国内外80か所以上の運営実績を誇り、生涯スポーツの育成に取り組んできました。
そして2024年春、ゴルフとパーソナルトレーニングに特化した新しいコンセプトの新店舗『TACプレミアジム』が誕生。 指導を担当するのは、当社で長年のパーソナル指導実績のあるパーソナルトレーナーと、PGA認定有資格を持つ経験豊富なゴルフインストラクターです。
フィットネスエリアでは、効率的な筋力アップからコンディショニング、ゴルファー特有の様々な身体的なトラブルを改善していくためのエクササイズにも対応。ゴルフエリアには、世界最高峰の精度を誇るKGOLFのゴルフシミュレーターを導入し、初心者から上級者までの理想の練習環境を完備いたしました。
目指すのは「会員の皆様がTACプレミアジムを通じて、生活に喜びと感動を感じていただくこと」
これまでない新感覚のジム体験を、ぜひご自身で確かめてください。
結果が出ないトレーニングは、もう終わり。
あなたが最短で理想にたどり着く、3つのポイント
独自のトレーニングで
貴方のお悩み・目標にお応え
リーズナブルなプライスで
最大限の効果と満足を
最先端のシミュレーターで
効果的な練習やラウンドを満喫
キャンペーン終了まで
※《キャンペーン期間》 2025年9月30日(火)まで
※体験には予約が必要です。
※体験はおひとり様1回までとなります。
※表示価格は全て税込み価格となります。
※キャンペーン特典でのご入会の場合、同一コースで4ヶ月以上の在籍が条件となります。
＼ まずは無料トライアルから！／
パーソナルトレーニング
無料体験を受ける4つのメリット
ジムの雰囲気を実際にチェックできる
トレーナーの指導方法を体験できる
自分の体の現状を知り専門的なアドバイスが
もらえる
パーソナルトレーニングの流れがわかり、
継続できそうか試せる
TACプレミアジムの
パーソナルトレーニング
理想のカラダは、最新メソッドで。
あなただけに最適なトレーニングを。
個々の目的・目標に合わせた
目標達成型プログラム
スポーツのパフォーマンスアップから日常生活での昨日改善効果のあるトレーニングまで、専門の資格を持つトレーナーが一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを作成し、マンツーマンで指導します。
世界のトップブランド
「TECHNOGYM」のマシンを導入
人間の日常生活動作や自然な動きを軸に開発されたイタリア製ケーブルマシン「KINESIS」やトレーニングギア「SKILLTOOLS KIT」などを活用したトレーニングを実践します。
専門知識のあるトレーナがー
お客様のトレーニングをサポート
スタッフは資格保有者が在籍。（健康運動指導士【厚生労働省認定】、加圧トレーニングインストラクター・TPI認定ゴルフフィットネスインストラクターなど）
＼ まずは無料トライアルから！／
TACプレミアジムの
インドアゴルフ
スコアアップは、正しい練習から。
プロも納得のゴルフ環境がここに。
高性能シミュレーターが
使い放題
世界最高水準のセンサー精度が、正確な軌道を再現。スライス・フック・フェードなどの回転量に加え、細かな軌道と球質をリアルタイムに画面に反映します。 ご自身のゴルフスイングをデータとビジュアルで見える化するので、効果的な自己診断やセルフレッスンができます。
4Kで再現された
人気ゴルフ場でラウンド
アメリカ・日本・韓国の人気ゴルフ場を4Kの高画質で再現。実際にコースでプレーしているかのようなバーチャルラウンドが楽しめます。
プロによる無料の
ワンポイントレッスン
初心者はもちろん中級者から上級者まで、ティーチングプロによるレベルに合わせたワンポイントレッスンを無料でご利用いただけます。お気軽にお声かけください。
3Dウェルネスストレッチが
月に1回無料
ゴルファーならではの身体の悩みを解決し、ゴルフを上達させるストレッチを行います。 自身で行うセルフストレッチとは異なり、トレーナーがサポートする3Dウェルネスストレッチは、深層筋肉を緩め血行を促進させることにより、身体と心をリセットさせます。
＼ まずは無料トライアルから！／
40代女性
継続歴1年
入会目的
運動不足解消の為
提供プログラム内容
全身を満遍なく使ったトレーニング
・準備運動
・ダンベルを使った胸のトレーニング
・キネシスを使った背中のトレーニング
・有酸素運動を取り入れた脚のトレーニング
・自重による腹筋
毎回とても楽しく取り組ませていただいています。トレーナーさんのアドバイスも分かりやすく生活に取り入れて色々改善しているのが目に見えて分かりやすく、やる気も出ています。
（体重4キロ減、体脂肪率5%減）
60代女性
継続歴5年
入会目的
運動不足解消の為
提供プログラム内容
身体の可動域を広げ、筋力維持を目的としたストレッチ中心のプログラム
・呼吸を意識したお腹のトレーニング
・自重を使ったお尻周りのトレーニング
・腹筋、背中のストレッチ
・鎖骨、肩回りの筋膜リリース
・キネシスとダンベルを使った胸と背中のトレーニング
・キネシスを使ったお腹のトレーニング
股関節が悪く、歩くのにも痛みを感じていましたがTACに通ってから調子が良くなりました。いつもきめ細かく指導してくださり以前よりもずっと快適で元気な生活を送っています。まだまだ通い続けますので今後ともよろしくお願いいたします。
40代女性
継続歴8年
入会目的
体力・体型の維持の為。定期的に運動を続ける為
提供プログラム内容
可動域を広げるストレッチと全身を使ったトレーニング
・マットを使ったストレッチ
・キネシスを使った背中、胸のトレーニング
・ケトルベルを使った脚のトレーニング
インストラクターの方が都度要望や体調に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく楽しく続けられています。定期的に運動を続けることで、大きな体重の増減が無くなりました。また、体力もついて、旅行などで長時間歩いていても疲れにくくなりました。
60代男性
継続歴5年
入会目的
当初、体力維持でしたが現在は筋トレ（筋力増強）
提供プログラム内容
負荷を上げた上半身の筋力アップの為のトレーニング
・キネシスを使ったストレッチ
・スミスマシンを使った胸のトレーニング（高負荷）
・ダンベルを使った背中、肩回りのトレーニング
この年でも少しずつ重いものがクリアでき、筋肉がついてくるのが実感できてとても達成感があります。10年後（70代）の自分の身体を想像して楽しんで通っています。
まずは体験してみませんか？
基本となるトレーニング体験をご用意しております。
ぜひ、プレミアジムの魅力や実力を体感いただき、ご入会やご希望プログラムをご検討いただければと思います。
＼ まずは無料トライアルから！／
最新のマシン＆ギアを活用して
最適なトレーニングをご提供。
最先端のケーブルマシン＆ギアを活用！
パーソナルトレーニング
セルフでは体感できないリラクゼーション！
3Dウェルネスストレッチ
初心者はもちろん中級者・上級者まで
ワンポイントレッスン
指導経験が豊富なパーソナルトレーナーが
貴方の目標達成をこまやかにサポート。
五十嵐
運動経験
男子新体操【関東チャンピオン・全国3位】
レジスタンストレーニング歴35年以上/トレーナー歴35年以上
趣味
ツーリング
保持資格
健康運動指導士【厚生労働省認定】
コメント
筋力・持久力・スピード/(＋柔軟性・＋協調性)の行動体力3要素をメインに、楽しく目的達成へ向けてお手伝いさせていただきます！
椎名
運動経験
陸上競技・野球
趣味
スポーツ観戦
保持資格
加圧トレーニングインストラクター・介護予防運動指導員
コメント
皆様の目的に対して、真摯に取り組みます。
太田
運動経験
ハンドボール・サーフィン・ボルダリング
趣味
ゴルフ
保持資格
アメリカ公認アスレティックトレーナー
TPI認定ゴルフフィットネスインストラクター
コメント
無理することなく運動を継続し、健康寿命を一緒に伸ばしましょう！
フィットネス会員
トレーナーとのマンツーマントレーニングによる、個別の目的達成型プログラムの提供を行います。
月会費
30,000円
家族会員月会費
30%off
21,000円
予約可能枠
60分×4枠/1ヶ月
※16歳以上が対象です。
※表示価格はすべて税込みです。
※月末未消化の枠は翌月まで有効となります。
ゴルフ会員
最先端のゴルフシミュレーター『KGOLF』が使い放題。ティーチングプロによるワンポイントレッスンもございます。
レギュラー会員
ゴールド会員
月会費
20,000円
24,000円
家族会員月会費
30%off
14,000円
16,800円
予約可能枠
50分×1枠
(通い放題)
50分×2枠
(通い放題)
ゲストとの同伴利用
×
3,000円/1回
1名まで
ワンポイントレッスン
無料
無料
3Dウェルネスストレッチ
1回無料/1ヶ月
追加料金：7,000円
1回無料/1ヶ月
追加料金：7,000円
レギュラー会員
ゴールド会員
月会費
20,000円
24,000円
家族会員月会費
30%off
14,000円
16,800円
予約可能枠
50分×1枠
(通い放題)
50分×2枠
(通い放題)
ゲストとの同伴利用
×
3,000円/1回
1名まで
ワンポイントレッスン
無料
3Dウェルネスストレッチ
1回無料/1ヶ月
追加料金：7,000円
※10歳以上が対象です。
※表示価格はすべて税込みです。
※入会申込者が18歳未満の場合は、保護者の同意と署名が必要になります。
※会員が中学生以下の場合は、保護者同伴で施設をご利用ください。
※無人営業の時間帯はゲストの利用ができません。
※ワンポイントレッスンは、ティーチングプロが不在の場合やパーソナルレッスンが入っている時間帯は受講できません。
キャンペーン終了まで
※《キャンペーン期間》 2025年9月30日(火)まで
※体験には予約が必要です。
※体験はおひとり様1回までとなります。
※表示価格は全て税込み価格となります。
※キャンペーン特典でのご入会の場合、同一コースで4ヶ月以上の在籍が条件となります。
＼ まずは無料トライアルから！／
モチベーションを高める、上質な空間。
最高の環境で、最高のパフォーマンスを。
トレーニングルーム
トレーニングへのモチベーションを高める、高級感溢れる快適ジム空間。
トレーニングルーム
トレーニング器具のすぐそばにはストレッチのためのスペースも。
トレーニングルーム
最新の器具を取り揃えております。
トレーニングルーム
マシンはテクノジム社のものを設置しております。
トレーニングルーム
キネシスを導入しております。
トレーニングスペース
3Dウェルネスストレッチで体をじっくり伸ばすことができます。
ゴルフレンジ
最新鋭のシミュレーターKGOLFを導入。
パター練習エリア
パターの練習もしていただけます。
迷わず始められる。
５つのステップで、トレーニング開始。
体験レッスンお申し込み
まずは、無料カウンセリング付きの体験レッスンにお申し込みください。お申し込みボタンから24時間いつでも予約が可能です。ご希望の日時や目的などをフォームにご入力ください。
カウンセリング
ご予約いただいた日時にご来店ください。専門知識を持つトレーナーが、あなたの身体の悩みや目標、ライフスタイルについてじっくりとお話を伺います。
体組成計の測定
体組成計で現在の体脂肪率や筋肉量をチェックします。
トレーニング
お客様の目標を達成するために最適なメニューの提案を行い、トレーニングを体験していただきます。
フィードバック
トレーニングの内容等のフィードバックをトレーナーからお伝えします。
＼ まずは無料トライアルから！／
はい、大丈夫です。体験時もしくは初回トレーニング時にこまやかなカウンセリングを行った後、お客様の動作や呼吸の状態をトレーナーが見極め、最適な強度で行いますのでご安心ください。
TACプレミアジムの会員様は年齢層が幅広く、年齢を重ねた方も多く通われています。80歳代の方も在籍されていますので、ご安心ください。正しい動きをすれば、身体の機能は年齢に関わらず向上します。
はい、会員専用ページからレッスンの予約・変更が可能です。会員専用ページでは、レッスンのキャンセル、レッスンの利用履歴、契約プランの確認・変更、追加チケットの購入などができます。
基本となるパーソナルトレーニングを無料体験できる「トライアルレッスン（60分）」をご用意しております。ぜひ、このレッスンでプレミアジムの魅力や実力を体感いただき、ご入会やご希望プログラムをご検討いただければと思います。
まずは体験してみませんか？
基本となるトレーニング体験をご用意しております。
ぜひ、プレミアジムの魅力や実力を体感いただき、ご入会やご希望プログラムをご検討いただければと思います。
＼ まずは無料トライアルから！／
TACプレミアジム 春日後楽園
〒112-0002 東京都文京区小石川1丁目11-13 新香園ビル 1F
03-3868-3122都営三田線・大江戸線「春日」駅 A5出口 徒歩2分
東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園」駅 8番出口 徒歩4分
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