杉並区西荻窪のパーソナルジム ／ 40代からの体づくり
ムキムキじゃなくていい。
スパルタも、無理な食事制限もなし。
続けられる強度で、完全マンツーマン。西荻窪駅 徒歩3分。
予約は約60秒 ・ しつこい勧誘なし ・ キャンセル無料
電話でも予約できます: 03-5941-5788
でも、今は——
TACが「続く」理由
短期間で追い込んで、リバウンド。——その遠回りを、プロと一緒に「続く近道」に。
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西荻窪で、2016年から。流行りではなく、続けてきたパーソナル。
22時
平日 夜まで営業
4.5
Google 評価
6,900円〜
1回あたり
Summerキャンペーン ／ 7月31日（金）まで限定
今なら、
0円ではじめる
最大 ¥89,980 相当
0円
体験料と、最初の1ヶ月分の会費、年間施設費が、かかりません。
特典
特典のご利用は、同一コースで4ヶ月以上の継続が条件です。
備考
無料体験のあと、もっと本気で続けたい方へ。
月額50%OFF ×4ヶ月の特別枠です。
各枠とも先着・定員制です。満員になり次第、募集を終了します。
入会の強制・その場でのクロージングは一切ありません。
パーソナルトレーニング
若い頃と同じ無理は、しません。
今の体と仕事量を見て、続けられる強度で組みます。
仕事が忙しくても、続けられる
平日22時まで営業。仕事帰りに寄れるから続く。担当が変わっても誰もが同じように向き合うので、ペースが乱れません。
お腹周り・メタボ・健康数値にも
見た目のシルエットだけでなく、健康診断の数値が気になる方の運動習慣づくりまで。40代からの体に必要なところから。
運動から10年離れていても
学生時代以来という方がほとんど。何をすればいいか、最初の一歩から一緒に考えます。
あなたの目的に合わせて
一人ひとり違う悩みに、個別のアプローチで。
Case 01
年々ゆるんでいくお腹周り、シャツの上からでもわかる体型。担当トレーナーが、まずはお腹周りと姿勢から。きつい食事制限ではなく、続けられる強度で体のシルエットを整えていきます。
「夏にTシャツを着るのが嫌で来ました。きついノルマがない分、気づいたら続いていて。シルエットが変わってきた実感があります。」
40代 男性 ／ デスクワーク ／ 体型・お腹周り改善
Case 02
学生時代以来、運動はほぼゼロ。膝や腰への不安、「今さら無理かも」という気持ち。担当トレーナーが今の体力に合わせてプログラムを作ります。フォームの基礎から、ケガをしない動き方で。
「学生以来まったく運動していなくて不安でしたが、フォームから丁寧に教えてもらえました。仕事帰りに無理なく通えています。」
50代 男性 ／ 運動ブランク10年以上 ／ 体力づくり
Case 03
健康診断の数値が気になる、ジム入会と挫折を繰り返した経験。会員アンケートで「一番変化を感じた点」の1位は体重変化ではなく「運動習慣の定着」。まずは、続けられる仕組みづくりから一緒に。
「体調や体力に合わせて、トレーニングメニューを組んでくれます。おかげさまで、運動を継続するのが楽しくなっています。」
Google レビュー ／ TACプレミアジム西荻窪 会員
※掲載のコメントは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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対応可能なプログラム
担当トレーナーは、下記のようなご要望にも対応しています。気になるテーマがあれば、体験のときに気軽にお聞かせください。
施設・設備
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設備
イタリア発のプレミアムブランド Technogym の機能的トレーニングマシン「Kinesis」を導入。全身を全方向に動かし、ぽっこりお腹まわりの体幹や、デスクワークで丸まった肩・姿勢にもアプローチ。追い込むより、動ける体へ。
ジム選び、ここを見て
設備・続けやすさ・トレーナー・勧誘のあるなし。——通っている人が、選ぶときに見たポイント。
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トレーナー
1970年創業のTACグループ ／ 西荻窪店は2016年オープン。
アクセス
料金
高額な追い込み型ではありません。1回あたり約6,900円〜、続けやすい価格です。入会金0円、7月31日まで体験料＋初月会費＋施設費＋オプション1回がすべて無料。
スタンダードコース
P4（月4回）
30,000円
1回あたり 7,500円
P8（月8回）
55,200円
1回あたり 6,900円
プレミアコース（60分+30分ストレッチ）
PS4（月4回）
38,440円
1回あたり 9,610円
PS8（月8回）
73,700円
1回あたり 9,213円
※表示価格は税込。月末未消化セッションは翌月まで有効。体験料 通常¥8,360 ／ 年間施設費 ¥4,400
会員事例
TACプレミアジム会員の事例から。
4ヶ月継続中
お腹周り・シルエット改善
10年以上ほぼ運動ゼロのデスクワーカー。「自分には無理かも」と思っていたが、トレーナーが毎回丁寧に向き合い、気がついたら4ヶ月続いていた。「シャツのシルエットが変わってきた」と実感。
健康診断が
きっかけ
メタボ・体力のお悩み
健康診断の数値をきっかけに入会。きつい食事制限を課されることなく、続けられる強度で、無理なく体を動かす習慣がついた。「階段がラクになった」と。
運動習慣 定着
アンケート1位の変化
会員アンケートで「通い始めて一番変化を感じた点」の1位は体重変化ではなく「運動習慣の定着」。2位は「体の痛み・疲労の軽減」。
※掲載の事例・コメントは個人の感想であり、効果や成果を保証するものではありません。
会員の声
★★★★★
「体調や体力に合わせて、トレーニングメニューを組んでくれます。日頃の運動の仕方もアドバイスをいただけるので、ジム以外のトレーニングにも役立っています。おかげさまで、運動を継続するのが楽しくなっています。」
Googleレビュー ／ 西荻窪店
★★★★★
「当日の体調を確認してトレーニングメニューを考えていただけるので安心してトレーニングできます。」
Googleレビュー ／ 西荻窪店
★★★★★
「優しいパーソナルトレーナーが、個人に合わせてトレーニングしてくれるので安全に、楽しく少しずつ、体力がついていきます。」
Googleレビュー ／ 西荻窪店
約60分。カウンセリング約10分＋トレーニング体験40〜50分。動きやすい服装と室内履きをお持ちください。
まったく問題ありません。会員の多くは「学生時代以来」という運動ブランクからスタートしています。動き方の基礎から、ケガをしないフォームでお伝えします。
はい、40代以降で増えやすいお腹周り・体型のご相談は多くいただきます。きつい食事制限ではなく、体幹を中心に見た目に出る部位から、続けられる強度で整えていきます。
はい、40代・50代・60代の男性会員も多くいらっしゃいます。完全マンツーマンで、現在の体力や仕事量に合わせたプログラムをご用意します。
一切ありません。体験後にプランのご説明はしますが、その場でのご決断は不要です。ゆっくりご検討ください。
通常は年間施設費（¥4,400）が必要ですが、夏キャンペーン中（〜7月31日）は無料です。年間施設費は毎年1回発生します。
キャンペーン無料特典の条件として、入会後4ヶ月以上のご在籍が必要です。4ヶ月未満の退会時は体験料・施設費相当額のご負担をお願いする場合があります。
はい、予約後のキャンセルは無料で可能です。お電話（03-5941-5788）またはhacomonoシステムよりキャンセルをお願いします。
無料体験の流れ
STEP 1
Webまたは電話で予約
ご希望の日時を選ぶだけ。名前と連絡先のみで予約完了。
STEP 2
カウンセリング（10分）
体の悩み・運動経験・目標をヒアリング。
何も決まっていなくても大丈夫です。
STEP 3
トレーニング体験（40〜50分）
担当トレーナーが体の状態を見ながら、
あなたに合ったメニューで指導します。
STEP 4
ご案内
プランの説明をします。勧誘は一切ありません。
当日入会を決める必要もありません。
持ち物
動きやすい服装と室内履きをお持ちください。
シャワー・タオルのご用意はございません。
まずは無料体験から。体験料0円、予約後のキャンセルも無料です。
無料体験を予約するプレミアジム公式予約ページへ移動します
電話で予約する — 03-5941-5788受付 平日9:00–22:00 ／ 土日祝9:00–18:00
