お客様の声
60代女性
股関節が悪く、歩くのにも痛みを感じていましたがTACに通ってから調子が良くなりました。いつもきめ細かく指導してくださり以前よりもずっと快適で元気な生活を送っています。まだまだ通い続けますので今後ともよろしくお願いいたします。
40代女性
インストラクターの方が都度要望や体調に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく楽しく続けられています。定期的に運動を続けることで、大きな体重の増減が無くなりました。また、体力もついて、旅行などで長時間歩いていても疲れにくくなりました。
体験のご案内
体験レッスン（60分）
基本となるパーソナルトレーニング体験をご用意しております。
ぜひ、このレッスンでプレミアジムの魅力や実力を体感いただき、ご入会やご希望プログラムをご検討いただければと思います。
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TACプレミアジムとは
あなたの”なりたい自分”を実現します。
ひとつ上の自分へ。ひとつ上の“プレミアム”な場所。会員だけの心地よいプライベート空間と最先端のマシンで、パーソナルフィットネスをご提供いたします。
トレーニングへのモチベーションを高める、高級感あふれる快適ジム空間。
ケーブルマシン「KINESIS」やトレーニングギア「ARKE」など、最新の機材を完備。
3Dウェルネスストレッチで深層筋肉を緩め血行を促進。身体と心をリセットさせます。
更衣室がございますので、トレーニング前後のお着替えもしていただけます。
ウォーターサーバー完備。大きいロッカーもご用意ございますので荷物が多い時でも安心。
シューズロッカーがございますので、毎回シューズを持参する必要はございません。
綺麗な施設でお客様をお迎え。
専門知識のあるトレーナーがお客様のトレーニングをサポートいたします。
JR中央線「西荻窪駅」南口徒歩3分なので、お仕事帰り等にもご利用しやすい施設です。
料金
スタンダードコース
トレーナーとのマンツーマントレーニングによる、個別の目的達成型プログラムの提供を行います。
P4 月会費
(1回60分・月4回)
30,000円(7,500円/回)
P8 月会費
(1回60分・月8回)
55,200円(6,900円/回)
体験料
8,360円
年間施設費
4,400円
※表示価格は税込です。月末未消化トレーニングセッションは翌月まで有効となります。
プレミアコース
マンツーマンセッションを90分（90分トレーニング＋30分ストレッチ）に拡大した ワンランク上のプログラムです。
腰痛予防などの機能改善から生活習慣病予防、ダイエット、筋力向上など 個別の目的に対応します。
PS4 月会費
(1回90分・月4回)
38,440円(9,610円/回)
PS8 月会費
(1回90分・月8回)
73,700円(9,213円/回)
体験料
8,360円
年間施設費
4,400円
※表示価格は税込です。月末未消化トレーニングセッションは翌月まで有効となります。
FAD
FAD（ファスティング・エイジケア・ダイエットは短期集中型ダイエットプログラムです。
体質改善の食事サポートから、マンツーマンオリジナルトレーニングにより、ダイエット効果を最大限引き出します。
月会費(2ヶ月・全10回)
(インテーク90分、PT×8回、フィードバック90分)
109,340円(10,934円/回)
体験料
8,360円
年間施設費
4,400円
※表示価格は税込です。
よくあるご質問
はい、大丈夫です。体験時もしくは初回トレーニング時にこまやかなカウンセリングを行った後、お客様の動作や呼吸の状態をトレーナーが見極め、最適な強度で行いますのでご安心ください。
TACプレミアジムの会員様は年齢層が幅広く、年齢を重ねた方も多く通われています。80歳代の方も在籍されていますので、ご安心ください。正しい動きをすれば、身体の機能は年齢に関わらず向上します。
はい、会員専用ページからレッスンの予約・変更が可能です。会員専用ページでは、レッスンのキャンセル、レッスンの利用履歴、契約プランの確認・変更、追加チケットの購入などができます。
基本となるパーソナルトレーニングを無料体験できる「トライアルレッスン（60分）」をご用意しております。ぜひ、このレッスンでプレミアジムの魅力や実力を体感いただき、ご入会やご希望プログラムをご検討いただければと思います。
お客様の声
60代女性
継続歴5年
入会目的
運動不足解消の為
提供プログラム内容
身体の可動域を広げ、筋力維持を目的としたストレッチ中心のプログラム
・呼吸を意識したお腹のトレーニング
・自重を使ったお尻周りのトレーニング
・腹筋、背中のストレッチ
・鎖骨、肩回りの筋膜リリース
・キネシスとダンベルを使った胸と背中のトレーニング
・キネシスを使ったお腹のトレーニング
股関節が悪く、歩くのにも痛みを感じていましたがTACに通ってから調子が良くなりました。いつもきめ細かく指導してくださり以前よりもずっと快適で元気な生活を送っています。まだまだ通い続けますので今後ともよろしくお願いいたします。
40代女性
継続歴8年
入会目的
体力・体型の維持の為。定期的に運動を続ける為
提供プログラム内容
可動域を広げるストレッチと全身を使ったトレーニング
・マットを使ったストレッチ
・キネシスを使った背中、胸のトレーニング
・ケトルベルを使った脚のトレーニング
インストラクターの方が都度要望や体調に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく楽しく続けられています。定期的に運動を続けることで、大きな体重の増減が無くなりました。また、体力もついて、旅行などで長時間歩いていても疲れにくくなりました。
60代男性
継続歴5年
入会目的
当初、体力維持でしたが現在は筋トレ（筋力増強）
提供プログラム内容
負荷を上げた上半身の筋力アップの為のトレーニング
・キネシスを使ったストレッチ
・スミスマシンを使った胸のトレーニング（高負荷）
・ダンベルを使った背中、肩回りのトレーニング
この年でも少しずつ重いものがクリアでき、筋肉がついてくるのが実感できてとても達成感があります。10年後（70代）の自分の身体を想像して楽しんで通っています。
アクセス
TACプレミアジム 西荻
03-5941-5788住所
〒167-0053 東京都杉並区西荻南3丁目16-8
営業時間
月〜土 9:30～22:00
日曜日 10:00～18:00
定休日
祝日・当社が指定する休館日
JR中央線「西荻窪駅」南口より徒歩3分
ブランド紹介
TACプレミアジムで
生活に喜びと感動を。
東京アスレティッククラブは1970年の創業創業以来、厚生労働省認定健康増進施設として50年以上にわたり国内外80か所以上のスポーツ施設運営を運営し生涯スポーツの育成に取り組んでまいりました。私たちのミッションは「心と体の健康づくりを通して人々に喜びと感動をご提供していくこと」にあります。
そして2015年、パーソナルトレーニングに特化した新しいコンセプトの新店舗『TACプレミアジム』を事業展開いたしました。 パーソナルトレーニングを担当するのは当社で長年のパーソナル指導実績のあるベテランインストラクター。
フィットネスエリアでは、鍛えるためのトレーニングは勿論のこと、コンディショニングを目的としたストレッチや体に極端な負荷をかけずに行うトレーニングも行います。
私たちが目指すゴールは「会員の皆様がTACプレミアジムを通じて、生活に喜びと感動を感じていただくこと」
私たちは皆さんのご参加を心よりお待ちしています。これまでなかった新感覚のGYMの姿をお見せいたします。
スタッフ紹介
西荻窪店に在籍するトレーナーです。担当するのは、この6名のいずれかです。
店長
大舩
「一緒に楽しく運動習慣を身に付けていきましょう。『痩せたい』『体力をつけたい』、その思いを達成するために全力でお手伝いいたします。」
トレーナー
石川
「運動する事で健康的になれるので、始めてみませんか。」
トレーナー歴18年
廣木
「運動は習慣にすることが大切です。効果を実感していただけるトレーニングをご提供します。一緒に楽しく続けましょう。」
トレーナー歴22年
小野
「いつまでも元気に若々しく、好きな自分でずっと過ごせること。トレーニングはそのための生活習慣として、サポートさせていただきます。」
トレーナー歴10年以上
尾﨑
「身体をとにかく変えたい、いまの状態をなんとかしたい。そう思っている方をお待ちしています。」
BOC-ATC（アスレティックトレーナー）
太田
「続けていけば必ず結果は出ます。サポートしますので、焦らず地道にトレーニングしていきましょう。」