2026.09.25
ダイエット専門パーソナル、週1回・全12回コースを開始しました
TACプレミアジム西荻で、ダイエット専門の12回コースを始めました。週1回60分・マンツーマンで、3ヶ月・全12回です。
これまでのダイエットがうまくいかなかった方に向けて、トレーナー歴22年の小野が、運動と食事の両方から3ヶ月を組み立てます。
※効果には個人差があり、成果を保証するものではありません。
回数・期間全12回（週1回・60分）／3ヶ月
形式マンツーマン
料金月30,000円（税込）3ヶ月・全12回で90,000円。表示価格以外の追加料金はありません。
受付9月17日〜10月
定員6名定員に達し次第、受付を終了します。
担当小野 孝紀（トレーナー歴22年）
12回の進め方
- 1第1〜2回 見極めるこれまで試してきたダイエット、食事と生活のリズム、体の動きをうかがい、3ヶ月の目標と進め方を一緒に決めます。
- 2第3〜8回 組み直す運動と食事を組み直します。毎回、次の1週間でやることを小野が決めてお伝えします。
- 3第9〜12回 自分で続けるコースが終わったあとも、自分で判断できるようにするための回です。
受付時間：月〜土 9:30〜22:00／日 10:00〜18:00
TACプレミアジム西荻（東京都杉並区西荻南3-16-8 1F／JR中央線「西荻窪駅」南口より徒歩3分）
※効果には個人差があります。