5/30 無料ダイエットセミナー
5/30(土)無料開催

無料ダイエットセミナー

目標達成率100%のトレーナーが教える、30,000円相当のセミナーを無料で。各回10名限定。

5月30日(土) 西荻窪駅 徒歩3分
予約する(残席わずか) 詳細を見る →
ゴルフ未経験からコースデビュー12回|春日・後楽園|TACプレミアジム

夏は室内で練習 秋に、コースデビュー

グリップから模擬ラウンドまで、12回。プロと、マンツーマンで。

ゴルフ未経験OK シミュレーター使い放題 春日駅 徒歩2分
まずは無料体験

完璧じゃなくていい。ただ、楽しめる状態で立てばいい。

夏に室内で練習する、
理由

ゴルフがいちばん気持ちいいのは、秋。その秋にあわせて、暑い夏のあいだに、室内で整えておく。

01

暑さに、邪魔されない

夏の屋外は、暑い。涼しい室内なら、汗だくにならずに、毎日でも続けられます。

02

天気に、左右されない

梅雨も、猛暑も、関係ありません。雨の日も、予定どおりに練習できます。

03

フォームを、正確に

シミュレーターで一球ごとに確認しながら、繰り返せます。人目も気になりません。

04

秋に、ちょうど間に合う

ゴルフのベストシーズンは秋。夏の3ヶ月は、はじめての準備に、ちょうどいい長さです。

夏のあいだに整えれば、秋には、もう知っている景色として立てる。

はじめてのゴルフに、
ちょうどいい

本格スクールは、続けるのが大変。独学では、コースが遠いまま。APEX lite™は、その間にある、コースデビュー専用の12回です。

本格ゴルフスクール

月謝制で、終わりが見えにくい。上達はするが、いつまで続ける?

APEX lite™

12回で、
コースデビュー

必要なものだけを、ひとつに。はじめてのコースまで、まっすぐ。

独学・打ちっぱなし

自己流のまま、何が正解かわからない。遠回りになりやすい。

01

マンツーマンだから、置いていかれない

週1回50分、プロは自分だけを見てくれる。わからないまま、進まない。

02

使い放題だから、身につく

レッスン以外の日も、ひとりで反復。回数が、すこしずつ教えてくれます。

03

コースまで連れていくから、デビューできる

最終回は、プロと一緒にコースへ。練習だけで、終わらせません。

TACプレミアジム
春日後楽園 2F

コースの傾斜や距離、風までを再現できるスタジオです。雨の日も暑い日も、いつもの調子で練習できます。

春日後楽園のゴルフシミュレータースタジオ|TACプレミアジム
春日後楽園のゴルフスタジオ
ゴルフスタジオ内観(春日後楽園)
シミュレーションゴルフ環境(春日後楽園)
ゴルフ練習スペース(春日後楽園)
スタジオ内の様子(春日後楽園)
ゴルフレッスン環境(春日後楽園)
アクセス

春日駅 A5出口 徒歩2分
後楽園駅 8番出口 徒歩4分
東京ドームシティ・ラクーアすぐ

営業時間

平日 10:00–23:00
土 10:00–21:00 / 日祝 10:00–20:00

通いやすさ

仕事帰りに通える時間。
2駅から徒歩圏内。

コースで通用する順番で、
12回かけて整える

ゴルフは、覚える順番で、ずいぶん変わります。APEX lite™は、コースに出たときに困らないことを基準に、1回目から最終回までを組み立てました。

1〜3回

PHASE 01

基礎を固める

グリップ・アドレス、ハーフスイング、アイアンのフルスイング。まず「当たる」感覚をつくる。

4〜5回

PHASE 02

クラブを使い分ける

ウッド、ユーティリティ、ドライバー。距離と場面で選べるようになる。

6回

PHASE 03

スイングを整える

映像で自分のスイングを確認。「なんとなく」を「わかった」に変える1回。

7〜9回

PHASE 04

ショートゲームを磨く

アプローチ・バンカー・パッティング。スコアを作るのはここから。

10〜12回

PHASE 05

コースに出る準備をする

ルール・マナー・模擬ラウンド。初日の1打目を、知っている景色として迎えるために。

12回を終えるころには、コースに立てるようになっています。

第1回 アドレスとグリップの基本 座学5分/実践45分
  • グリップ(スクエア・インターロッキング・オーバーラッピング)の選択
  • 前傾姿勢と足幅(スタンス)の基本
  • クラブを振らずに正しい姿勢をキープする練習
第2回 ビジネスゾーン(ハーフスイング) 復習5分/実践45分
  • 「9時〜3時」の振り幅で芯に当てる感覚を掴む
  • 手首の手こね(フリップ)を抑え、体の回転で打つ感覚の習得
  • ハーフスイングでのミート率アップ
第3回 フルスイングへの展開(アイアン) 復習5分/実践45分
  • 7番アイアンを使用したフルスイングへの移行
  • トップの位置とフィニッシュでのバランス
  • 左足への体重移動のタイミング
第4回 ウッド・ユーティリティの基礎 復習5分/実践45分
  • アイアンとの違い(横から払い打つイメージ)の理解
  • フェアウェイウッド(5W)またはユーティリティの練習
  • クラブの長さに負けないリリースタイミング
第5回 ドライバーの基礎(ティーアップ) 復習5分/実践45分
  • ドライバー特有のアドレス(ボール位置は左足かかと線上)
  • ティーアップされたボールをアッパーブローで捉える感覚
  • 力みによるスライスを抑えるための脱力スイング
第6回 スイングの安定化と動画チェック 撮影10分/修正40分
  • スマートフォンによるスイング撮影
  • 「頭の位置」「プレーンのズレ」などの視覚的フィードバック
  • 個々の癖に応じた修正ドリルの実践
第7回 アプローチショット(基礎) 座学5分/実践45分
  • グリーン周りからのアプローチ(9番アイアンやウェッジを使用)
  • キャリーとランの比率の理解
  • 手首を固定した安定感のあるショートスイング
第8回 バンカーショットと特殊なライ 実践50分
  • 砂の上からの脱出方法(フェースを開く、ボールの手前を叩く)
  • バンカー特有のセットアップとメンタルの持ち方
  • トラブルショットからのリカバリー基礎
第9回 パッティングの基本と距離感 実践50分
  • パターのグリップと正しい目線の位置(ボールの真上)
  • 振り子の原理を利用したストローク
  • 歩測による距離感(3m・5m・10m)の打ち分け練習
第10回 傾斜地からのショットと実践対策 実践50分
  • つま先上がり・下がり、左足上がり・下がりの4大傾斜のメカニズム
  • 傾斜に応じたアドレスの修正(体の軸の保ち方)
  • 無理に飛ばさずグリーンに乗せるためのクラブ選択
第11回 コースマネジメントとルール・マナー 座学15分/実践35分
  • 実際のゴルフ場を想定したスコアメイクの考え方
  • OB・ペナルティエリア・暫定球などの必須ルール
  • 服装マナー、ピッチマークの直し方、スロープレー防止策
第12回 総仕上げ模擬ラウンド 実践50分
  • シミュレーターを用いた実戦形式
  • 1打目(ドライバー)からパッティングまでの流れの疑似体験
  • これまでの課題の振り返りと自主練習メニューの提示

誰に教わるかで、
はじまりは変わる

コースデビューまで伴走するのは、経験を積んだティーチングプロです。マンツーマンだから、初めての1打まで一人にしません。

PGAティーチングプロ 田中 康介|ゴルフ コースデビュー担当
PGAティーチングプロ資格保有

PGA Teaching Pro

田中 康介

担当ティーチングプロ / コースデビュー指導担当

競技歴
10
指導歴
20
デビュー指導
300
楽しくコースが回れるように、全力でサポートします。 田中 康介

※ ラウンドレッスンは千葉・茨城方面のゴルフ場(PGM 石岡・千代田・美浦・阿見 ほか)で開催。春日・後楽園から約60〜90km・電車/車で1〜1時間半です。

夏のあいだに、
秋の支度を

外が暑い3ヶ月。涼しい室内でフォームを整えれば、9月には、落ち着いてコースに立てます。

6月

はじめる

マンツーマンで、グリップと構え方から。クラブの握り方を「人に聞ける」のは、今だけです。

7月

固める

シミュレーターで反復。スイングが自分のものになってくる頃。アプローチとパターも並行して。

8月

コースを想定する

傾斜、バンカー、ルールとマナー。「初めて」に見えない所作まで、ここで身につきます。

9月

友達と、コースへ

プロ同行の模擬ラウンドで一度予習。そのままデビューへ。

9月の、
ふつうの土曜日

秋の朝、クラブハウスの前で友人たちと合流する女性ゴルファー

Scene 01 — 到着の朝

クラブハウスの前で友人たちと落ち合う。「久しぶり」と笑い合うトーンが、いつもの食事会と変わらない。バッグを下ろす手も、もう迷わない。

ラウンド中、友人が振り返る場面

Scene 02 — ラウンド中盤

パー4のセカンド地点で、友人がふと振り返る。
「ねえ、ほんとに今日が初めてなの?」
答える前に、次のショットの構えに入っている自分がいる。

ラウンド後、テラスで景色を眺める3人

Scene 03 — 終わったあと

クラブハウスのテラスで、夕方の風。3人でアイスティーを飲みながら、次の予定の話になる。「次は11月かな」。その輪に、自然に混ざっている自分。

特別な日ではない。
ふつうの土曜日

3ヶ月。
準備に、ちょうどよい時間。

ゴルフデビューに、
正直な値段を

マンツーマンのレッスンから、コースデビューまで。
必要なものは、これひとつに。

モニター特別価格

¥108,000税込

通常 ¥144,000 25% OFF

1回あたり 約9,000円

全12回・各回50分・マンツーマン・シミュレーションゴルフ使い放題

料金に含まれる

  • 全12回のレッスン
  • ゴルフレンジの打ち放題
  • ラウンド指導料(プロ同行)

当日、現地で精算

  • プレー代 10,000〜15,000円
  • 昼食代
  • 交通費(現地集合)

特典

プロ同行のラウンドレッスン

全12回の修了後、コースでプロと一緒にラウンド。指導料はプログラムに含まれます(定員3名・少人数制)。開催日はいくつかの候補から選べます。雨天決行(事前にご相談のうえ日程変更も可能)。

シミュレーションゴルフ使い放題

プログラム期間中は毎日ご利用いただけます(1日50分)。事前予約制で、空きがあれば直前のご予約も可能です。ご予約は1枠ずつ、利用が終わると次のご予約ができます。

お申し込みの前に

募集 6名(6月・7月、各月3名)
締め切り 2026年7月31日(月)
お支払い 現金 または カード一括お申し込み後のキャンセル・返金は承れません
モニター協力 スコア・参加コメントのご提供/LP・SNS・パンフレット等の広告への使用許諾顔写真は使用しません(匿名)。投稿の媒体や頻度はご自身でお選びいただけます。

まだ、決めなくていい。

まず、話を聞きにきてください

申し込みじゃなくていい。
どんな状況でも、一緒に考えます。

まずは無料体験

体験の流れ(約60分)

カウンセリング約30分

いまの状況や目標を、プロと話します。

シミュレーター体験約30分

実際に打って、レッスンを体験します。

お申し込みは、後日でいい

その場で決めなくて、大丈夫です。

TACプレミアジム春日後楽園 2F
事前予約制

強引な勧誘は一切ありません。体験当日にお申し込みいただく必要はなく、後日ゆっくりお決めいただけます。(その後のご検討状況を、あらためてうかがう場合があります)

はじめる前の、
小さな疑問に

はい。グリップ・アドレスの基礎から始め、全12回でコースデビューできる状態をつくる初心者専用プログラムです。

春日駅A5出口より徒歩2分、後楽園駅8番出口より徒歩4分です。仕事帰りにも通いやすい立地です。

平日10:00〜23:00、土曜10:00〜21:00、日曜・祝日10:00〜20:00です。

事前予約制です。空きがあれば当日体験も可能です。体験当日にお申し込みいただく必要はなく、後日ゆっくりお決めいただけます。

全12回のレッスン、ゴルフレンジ打ち放題、ラウンドレッスンの指導料が含まれます。ラウンド当日のプレー代・昼食代・交通費は現地精算となります。

現金または一括カード払いに対応しています。お申し込み後のキャンセル・返金は承れません。

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