FAD

わずか1ヶ月で痩身効果を実感!
プロ指導の短期集中ダイエットプログラム。

美しく健康的な痩身ダイエットは、ものを食べなければ良いという単純なものではありません。リバウンドなく短期間でシェイプアップするには、食生活の管理やエクササイズを通じて、体質そのものを改善していく必要があります。
TACプレミアジムの「FADファスティング・エイジケア・ダイエット」は、トレーナーの指導により正しい食事制限サイクルを実践し、ジムでのパーソナルトレーニング、ご自宅でのエクササイズでボディメイクする短期集中ダイエットプログラム。
「ブライダルのため短期間で痩せたい」「アンチエイジングを目指したい」「体質改善で健康年齢を延ばしたい」など、あらゆるダイエットニーズにお応えします

※TACプレミアジム西荻のみのプログラムです。

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Concept

FADが導く5つの効果

FADが導く5つの効果

FADは日々の食事内容や運動などのデータを記録し、メールを通じて専任トレーナーが分析・指導を繰り返すレコーディングダイエット。食生活に対する顕在意識を無意識行動として定着させる効果があり、自己管理が難しいダイエットを成功へと導きます

FADが導く5つの効果

インテーク・計測 90分

お客さまが抱えるお悩みを問診し、その原因や解消すべき課題を明確化し、プログラムの個別目標を設定します。

カウンセリング 30分

進捗確認(体重・食事・メンタル・生活活動等)、断食・運動・生活等の指導、計測

パーソナルトレーニング 60分

FADが導く5つの効果

週に1回TACプレミアジムにお越しいただき、トレーニングを実施します。

フィードバック 90分

FADが導く5つの効果

FAD2カ月終了の効果測定。
以後の活動習慣、食事習慣、運動習慣についての課題の見極め。

上記プログラムに含まれる付帯サービス
  • ■食事・ファスティング指導
  • ■サプリメント情報提供
  • ■1ヶ月メールサポート
  • ■プロテインHALEO