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ゴルフ専門ジムでダンベルを持ちブルガリアンスクワットを行う女性アスリート — ゴルフスイングのための片脚トレーニング

片足スクワットがゴルフを変える理由｜春日・後楽園のゴルフ特化パーソナルジム

ゴルフ×フィットネス / 春日後楽園店 スクワット200kgより片足が大事。ゴルフが上手くなる「片側トレーニング」とは ジムで鍛えているのに飛距離が伸びない——その原因は「両足で鍛えすぎている」からかもしれません。ゴルフ特化パー...
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文京区ゴルフ「身体が変われば技術は安定する」TPIトレーナーが語るゴルフ改善法

なぜゴルフの悩みは“身体”から直すべきなのか？文京区・TPI認定トレーナーが語る、技術ではなく身体の話2024.05.20 4 min read はじめに：同じミスが続く。その理由は本当に“技術”ですか？ゴルフをしていると、誰もが一度はこう...
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